El martes hablamos de la ansiedad y la inquietud generalizada que padece la población a casi cinco meses de iniciada la cuarentena que, según dice ahora el presidente, no existe a pesar de que están vigentes todos los decretos que impiden la libre circulación y regula las actividades.
Tal como pedían muchos y después de subestimar la angustia general, el gobierno decidió finalmente incorporar psicólogos al grupo de infectólogos que lo vienen asesorando.
Los profesionales de la salud señalaron que la ciudadanía está agotada y que la palabra “cuarentena” ya no tiene buena imagen. Así que hoy Alberto Fernández habló de “aislamiento”.
Es más, negó que exista la cuarentena, como si 44 millones de argentinos estuviéramos viviendo una pesadilla interminable que no tiene asidero en la realidad.
Pero a esta altura no nos vamos a sorprender de los eufemismos a los que el kirchnerismo nos tiene acostumbrados que son tan pintorescos como disparatados. En general, apuntan a disfrazar la realidad con un relato que va en el sentido opuesto a la percepción de la gente.
El ejemplo más claro es, por ejemplo, el “dólar solidario” que no es otra cosa que la restricción cambiaria por medio de un impuesto punitivo.
Pero volviendo a nuestro tema de hoy, la ansiedad demostró ser un síntoma de la cuarentena que se ha extendido entre personas que, incluso, no la habían padecido antes.
La ansiedad se asocia al miedo, se dice que es anticipatoria porque tiene que ver con la incertidumbre que propone el porvenir. Pero debemos tener presente que no necesariamente se trata de un miedo consciente.
No es tan lineal como decir “estoy asustado, temo enfermarme de coronavirus entonces me como las uñas”. Se trata de procesos inconscientes mediante los cuales el estado psíquico de una persona se ve alterado y se manifiesta con diversos síntomas.
Te voy a exponer un tipo de trastorno de la ansiedad que muchos conocen para que veas a qué me refiero. El ataque de pánico es un tipo de trastorno de ansiedad que tiene distintas etiologías pero un mismo desenlace.
Los síntomas son repentinos y el paciente los interpreta como que se está muriendo: taquicardia, dificultad para respirar, presión en el pecho, sudor frío. Después de ir a la guardia de un hospital y cuando vuelve la calma pasarán los síntomas pero la verdadera causa de la ansiedad persiste.
Se ha demostrado después de estudiar miles de casos que los ataques de pánico aparecen en general en jóvenes que están atravesando etapas de grandes definiciones que los acercan a la adultez: definir una carrera universitaria, mudarse a otro país, dejar la casa materna, la llegada del primer hijo.
Por más que la persona se muestre segura de sus decisiones, está el duelo por la etapa que termina y el miedo por lo que empieza y los desafíos que implica.
A veces los ataques de pánico están relacionados con duelos, la pregunta subterránea es “¿cómo haré para vivir sin tal persona que acaba de morir y que era un pilar en mi vida?
Por supuesto el ataque de pánico es una expresión con mucha sintomatología asociada pero la ansiedad se puede manifestar de maneras más sutiles y solemos convivir con ellas sin darle mayor importancia.
Mencionemos algunas señales de ansiedad bien frecuentes: comerse las uñas, enredar un mechón de pelo constantemente, picotear alimentos sin hambre, golpetear el piso con el pie, revisar el celular cada 10 segundos, el insomnio, etc.
Con todas las intensidades posibles estas conductas nos hablan de la intranquilidad que caracteriza a la ansiedad.
La incertidumbre característica de la época que estamos viviendo, la modificación de nuestras rutinas, el incierto panorama económico, la falta de certezas y de proyecciones en general y las angustias que padecen nuestros amigos, familiares y conciudadanos, todo conspira contra el equilibrio emocional y nos acerca a un estado de ansiedad del cual han dado cuenta entre el 60 y el 70 % de los argentinos, triplicando y hasta cuadruplicando las cifras normales, ya de por sí altas en nuestro país.
Hasta los chicos, las grandes víctimas silenciosas de esta cuarentena experimentan una creciente ansiedad. Neurólogos y pediatras advierten que los chiquitos en edad pre escolar están desarrollando tics que antes no tenían.
Atención, cuando vean movimientos repetitivos, involuntarios, es conveniente consultar al médico porque puede ser síntoma de un malestar para atender. Aclaro que, afortunadamente, la mayoría de estos problemas ceden cuando afloja la tensión, pero no hay que dejarse estar.
